眾多患者做完心臟手術(shù)之后，更開始是在醫(yī)院里面，而這部分剛做完手術(shù)的患者，該如何做心臟康復(fù)訓(xùn)練了，惠益康心臟康復(fù)總結(jié)具體內(nèi)容如下：
住院患者心臟康復(fù)的運(yùn)動計劃包括運(yùn)動頻率、強(qiáng)度、時間和方式或運(yùn)動處方的FITT原則以及進(jìn)度，在一個完整的計劃中還應(yīng)該建立體力活動的目標(biāo)。心血管疾病患者運(yùn)動計劃的組成與健康個體或低危個體的計劃基本相同。
頻率：動員患者開始康復(fù)練習(xí)：住院前3天： 2~4次/天。強(qiáng)度：測定坐位或站位安靜心率(HRres), 心肌梗死患者用HRrest+20次/分，心臟手術(shù)后患者用HRrest+30次/分;更高HR≤120次/分，相應(yīng)的RPE≤13 (6~20 數(shù)字范圍)。
時間：開始時在能耐受的范圍內(nèi)間斷步行，每次持續(xù)3~5分鐘，并逐漸增加單次步行的持續(xù)時間。休息期間患者根據(jù)自已的情況選擇休息或慢走，休息時間應(yīng)短于單次運(yùn)動的持續(xù)時間?？蓢L試以2: 1的運(yùn)動/休息時間比進(jìn)行。
方式：步行。
進(jìn)度：運(yùn)動持續(xù)時間達(dá)10~15分鐘時，在推薦的RPE和心率限制范圍內(nèi)逐漸增加強(qiáng)度至能夠耐受的程度。
出院前應(yīng)告知患者如何判斷不適當(dāng)?shù)幕蜻^量的體力活動。出院前對患者進(jìn)行一次極量運(yùn)動測試并制定- 個安全、循序漸進(jìn)的運(yùn)動計劃是必要的。若無法進(jìn)行運(yùn)動測試或參加有醫(yī)務(wù)監(jiān)督的門診患者心臟康復(fù)計劃時，運(yùn)動強(qiáng)度的上限不應(yīng)超過住院期間監(jiān)護(hù)下可耐受的運(yùn)動水平。
