心臟病是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種病，而心臟康復(fù)則是心臟病患者康復(fù)期不可少的環(huán)節(jié)之一。在進(jìn)行心臟康復(fù)過(guò)程中，一定要注意一些要點(diǎn)，才能順利康復(fù)并預(yù)防心臟病的復(fù)發(fā)。
那么，心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)要符合哪些要求？下面惠益康醫(yī)療就為大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)，希望能幫得到大家。
1、嚴(yán)格遵守醫(yī)生指導(dǎo)
在進(jìn)行心臟康復(fù)時(shí)，需要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的指導(dǎo)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，制定適合自己的康復(fù)計(jì)劃，并針對(duì)不同的康復(fù)階段進(jìn)行不同的指導(dǎo)。在進(jìn)行康復(fù)期間，一定要遵守醫(yī)生的指導(dǎo)，定期去醫(yī)院復(fù)診。
2.、運(yùn)動(dòng)量逐漸加大
在進(jìn)行心臟康復(fù)時(shí)，運(yùn)動(dòng)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。但是由于心臟患者的身體狀況較差，因此需要注意控制運(yùn)動(dòng)量。在開(kāi)始康復(fù)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量要比較小，隨著康復(fù)的進(jìn)展，運(yùn)動(dòng)量也可以逐漸加大，切忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
3、控制飲食攝入
心臟病患者在康復(fù)期間，需要控制自己的飲食攝入，尤其是一些高熱量、高脂肪的食品，應(yīng)該盡量避免食用。要多吃一些蔬菜水果，保證身體攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。
4、不吸煙、不喝酒
吸煙和喝酒都會(huì)對(duì)心臟健康造成非常大的損害，因此在進(jìn)行心臟康復(fù)期間，一定要注意不要吸煙和喝酒。如果本身有抽煙、喝酒的習(xí)慣，那么盡可能在康復(fù)期間戒掉這些不良習(xí)慣。
5、心理調(diào)節(jié)
在康復(fù)期間，心理也非常重要。心臟病患者常常會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、情緒低落等問(wèn)題。因此，在進(jìn)行心臟康復(fù)時(shí)，一定要注意調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，這對(duì)于預(yù)防心臟病復(fù)發(fā)非常重要。
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