心肺康復(fù)運(yùn)動(dòng)是針對(duì)心肺疾病導(dǎo)致的原發(fā)性和繼發(fā)性功能障礙所采取的綜合措施，以改善和提高功能，使患者重返社會(huì)，采用積極的康復(fù)措施，預(yù)防病、預(yù)防殘疾和預(yù)防復(fù)發(fā)也是重要的康復(fù)內(nèi)容。
心肺康復(fù)可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸練習(xí)、爬樓梯等方式訓(xùn)練，想要心肺功能得到很好的提升，建議平時(shí)注意鍛煉，比如說(shuō)多做有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車、羽毛球、爬山、慢跑等，當(dāng)然，不是一蹴而就的去做，是要持續(xù)性有節(jié)奏感的去做，可以提升身體素質(zhì)。
肺活量的提升是通過(guò)呼吸練習(xí)，也就是說(shuō)采用深呼吸的方式呼吸，在持續(xù)性做深呼吸時(shí)，會(huì)使肺部收縮以及擴(kuò)張變的更加輕松，提高身體內(nèi)所有組織的靈活機(jī)動(dòng)性。
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