? ? 抑郁癥是一種涉及思想和身體的疾病，它會影響一個人的感受、思想和行為抑郁癥會產(chǎn)生很多情緒和身體問題，它會影響日常生活和工作，會讓人們覺得活著沒有意義。
? ? ? ? 抑郁癥的主要表現(xiàn)包括：悲傷或痛苦的感覺、失去興趣和樂趣、失眠過度、易怒、失眠、過度失眠、食欲體重下降、食欲上升、焦慮不安、疲勞、困倦、精力下降、放緩思考、說話或肢體速度、猶豫不決、注意力不集中、記憶力下降、盯著過去失敗或者做錯的事情自責、自我毫無價值或內(nèi)疚、頻繁想自殺死亡。
抑郁癥是一種慢性的疾病，通常需要長期管理。好消息是，存在有效的治療抑郁癥的方法，如藥物和心理咨詢，如果您存在以上表現(xiàn)，以及生活和工作受到了影響，請及時就診讓專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助你。
如果你發(fā)現(xiàn)不了自己已經(jīng)存在焦慮的問題又特別想要知道有沒有焦慮傾向，那么，不要著急，看這里，通過外部力量來預(yù)防焦慮抑郁的發(fā)生。
比如說心理預(yù)防評估信息系統(tǒng)，是近幾年醫(yī)療行業(yè)專家經(jīng)過多年的臨床研究，研發(fā)出來針對精神心理分析、大腦功能失調(diào)以及關(guān)注腦健康及腦能力的人群。
心理預(yù)防評估信息系統(tǒng)是可以在六分鐘時間內(nèi)，捕捉并破譯提取21項腦功能狀態(tài)指標，能夠反映腦健康和腦能力，從而幫助我們了解自己的大腦狀態(tài)，如睡眠質(zhì)量、情緒壓力、用腦習慣、大腦能力、大腦發(fā)育及大腦優(yōu)勢。
不就是預(yù)知自己是否存在焦慮問題嗎？這還不簡單：
其中，內(nèi)專注，外專注，內(nèi)源性焦慮這三個指標就可以很好的知道近期您是否存在焦慮、抑郁、緊張、不安、精神壓力，負向情緒，思慮過度等問題，可達到心理狀態(tài)預(yù)警的目的。
內(nèi)專注+外專注值>60，內(nèi)源性焦慮值大于60，可能會出現(xiàn)焦慮抑郁問題，這樣你就提前知道了自己是否近期存在焦慮現(xiàn)象，從而及時作出改變，調(diào)整自己的狀態(tài)，達到健康成長的目的。
惠益康心臟康復(fù)中心的建設(shè)不僅僅是響應(yīng)以康復(fù)建設(shè)為主的發(fā)展方針，更是將心臟康復(fù)作為重點，深入到患者的心里面，讓他們知道，得了心血管病，即便是做了支架或者搭橋手術(shù)，都不用抱著消極的心理去面對，只要堅持術(shù)后的心臟康復(fù)訓練，遵循醫(yī)生所指導(dǎo)的五大處方，那么恢復(fù)就是時間問題而已。想要了解更多有關(guān)心臟康復(fù)方面的信息，可以持續(xù)關(guān)注惠益康心臟康復(fù)！
