惠益康心臟康復提示，心速過高會引起心血管疾病嗎？很多人都比較關(guān)注這個問題，身體處于休息狀態(tài)，但是心臟永遠是處于工作狀態(tài)，不分場地，部分白晝的運轉(zhuǎn)，醫(yī)學上界定，正常心跳速度為每分鐘60~100次；如果超過了100次，就被稱為心動過速。這時候很多人就開始著急了，擔心自己會不會得了心臟病，其實心跳加快不一定就是心臟疾病的前兆，但是患有心臟疾病的話會影響心跳頻次。
惠益康心臟康復中心在看到美國《讀者文摘》雜志網(wǎng)站的時候，看到他們總結(jié)的心跳過快的幾個原因，覺得在理，就摘抄下來，分享給大家，讓大家知道|如何判斷心跳是否引起心臟疾??？心跳頻次太高是什么原因？具體內(nèi)日如下：
1. 壓力和焦慮。
精神上的因素會造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放，也就是升高心率和血壓。這時候的心跳頻次很快的，假如能暫時放松心情，不去想什么事情，很快心跳就會恢復正常水平，可以通過放空大腦舒緩，或者做瑜伽及打太極緩解。
2. 刺激性飲料。
其實生活中引起高血壓疾病的因素不可排除的就是咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質(zhì)，食用的多了就造成了加速心跳。美國梅奧診所的心臟病專家建議，成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克，大致相當于4杯咖啡。
3. 脫水。當人的身體出現(xiàn)脫水之后，就會使其有效血容量會減小，從而引發(fā)的就是血壓降低，加大心臟的工作率，因此，會增加心跳頻次，這時候就需要喝大量的水來補充能量了。
以上者幾個因素就是引起心跳不正常的原因，所以，惠益康心臟康復中心提示，想要心臟健康，趁早預防是關(guān)鍵，不要等到嚴重的時候，在做心臟康復就成了長久的事情了。
