冠心病患者的運動方式,以有氧運動效果更佳,而自然環(huán)境是影響鍛煉效果的重要因素,宜在公園、林間、草地、田野等空氣新鮮和環(huán)境清靜處進行。要注意季節(jié)變化:過冷或過熱季節(jié)、刮風(fēng)下雨等天氣突變情況下,應(yīng)適當減少運動量。
冠心病患者運動時注意事項
1、運動前后避免情緒激動;
2、運動前不宜飽餐;
3、運動要循序漸進,持之以恒;
4、運動時應(yīng)避免穿的太厚,影響散熱,增加心率;
5、運動后避免馬上洗熱水澡。
6、運動后避免吸煙。
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