根據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計得知，中國人口眾多，每年得病的患者數(shù)億萬計，其中患有心血管疾病人群超3億了，目測還在持續(xù)增長，如今已經(jīng)達到什么水準還不敢確定，入戲龐大的患者群體，大多數(shù)都是在毫無察覺的狀況下就到了晚期，手術搭橋、支架雖然能解燃眉之急，但是危險期度過之后的康復問題嗯？因此，惠益康心臟康復提示，我們所做的并不是讓疾病得到擴散，而是在心臟康復道路上疾馳，但是預防疾病的發(fā)生還是可以做到的。
惠益康心臟康復表示，做到這幾點，遠離心血管疾病的發(fā)生：
1、適量運動
俗話說“生命在于運動”，所以，運動在預防心腦血管病中起著很重要的作用，但運動要注意的是，要達到一定的強度才有預防疾病的效果，但強度又不能過高。運動時，心率要維持在“170-年齡”這個水平上。那么，健康的身體還會離大家遠嗎？
2、定期體檢
不管是年輕人還是中老年人，建議大家時常的去坐坐身體檢查，畢竟現(xiàn)在社會壓力挺大，一些潛在的疾病也許在忙起來的時候不顯示，等到放松的時候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)為時已晚，尤其是那些腹部肥胖7、8年以上的人、糖尿病7年以上的人、高血壓的人、血脂高的人以及家族中有心腦血管病的人等，都屬于高危人群。因此，對于心血管病的高危人群，一定要定期找有經(jīng)驗的心血管?？漆t(yī)師做體檢，將常規(guī)心電圖和運動心電圖作為主要檢查項目。
3、戒煙
這是針對那些喜歡抽煙的群體，其實大家都知道吸煙有害健康，但是沒有幾個人能真正做到不吸煙的，因為香煙中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內(nèi)皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發(fā)動脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊一旦破裂或脫落，會在短時間內(nèi)堵塞血管，導致急性心?；蚰X中風，嚴重危及生命。長期吸煙會誘發(fā)冠心病、心律失常及房顫等心血管疾病，特別是冠心病，且被動吸煙者也會受到極大傷害。
有關心血管疾病方面的相關信息，今天就介紹到這里，想要擁有健康的身體，盡量做到以上三點，尤其是那些不喜歡運動還喜歡抽煙的人，更注意了，別等到晚期才發(fā)現(xiàn)自己錯的離譜，早知如此何必當初的悔恨就別有了，從現(xiàn)在做起還不算晚，惠益康心臟康復中心告訴大家，做到這幾點，遠離心血管疾病的發(fā)生。
? ? ? 惠益康醫(yī)療科技是一家以心臟康復為主體的醫(yī)療服務公司，引進美國梅奧醫(yī)學中心先進的管理理念，遵循以人為本的心臟預防與康復治療方式，以研發(fā)軟件“心臟康復信息系統(tǒng)、硬件評估系統(tǒng)、治療系統(tǒng)”為核心，結(jié)合先進的康復醫(yī)療模式，提供標準化、流程化管理方式以及先進技術人才的培訓管理體系，推動各醫(yī)院心臟康復項目的發(fā)展，提高醫(yī)療科技水平，我們將竭盡所能保障您的康復中心順暢運營。
