保護心臟健康，幫助你降低甘油三酯的食物，你吃過嗎？想要知道的伙伴們，請繼續(xù)往下看，惠益康醫(yī)療為大家總結整理，希望能得到大家的幫助。
1、飲料
選擇一份含鈉少于100毫克的飲料。那些用人工甜味劑制成的飲料通常沒有大量的糖，是低熱量的。與您的心臟康復主治醫(yī)師談論怎樣使用這些飲料。通常不喝含酒精飲料的人就不要再喝含酒精的飲料。如果你的甘油三酯高，應限制或避免酒精。
2、酒精
三含酒精的飲料會增加你的心臟負擔，使你的血壓升高，并導致心律失常。酒精含有熱量，但它幾乎沒有其他的營養(yǎng)價值。如果你的甘油三酯高，不要喝太多的酒?？蛇m量飲酒。男人每天更適宜喝100ml。女人每天更適宜喝50ml。咨詢你的心臟康復主治醫(yī)師關于適合你的酒精飲用量。如果你喝太多的酒，請咨詢你的心臟康復主治醫(yī)師來幫助你制定計劃。
3、甜點和糖果：
如果你的甘油三酯很高，或者你超重，即使是低脂肪或無脂肪的甜點和糖果，也要嚴格限制。惠益康心臟康復為大家總結的相關資訊就到這里，想要知道更多，請留下你的足跡。
